Ecco come le Regole del Dry January sono cambiate in Pandemia

Dry January è un modo per stare lontano dall’alcol per un mese dopo la stagione delle vacanze in cui abbiamo ceduto ad un sacco di indulgenze. A gennaio, abbiamo bisogno di perdere un po’ di peso, diventare sani e cercare di tornare in pista. Tuttavia, da dove nasce il Dry January? Cosa significa più specificamente? Infine, ma non meno importante, il “gennaio a secco” è qualcosa che consideriamo anche quando siamo nel mezzo di una pandemia? Cerchiamo di saperne di più.

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Cos’è il Dry January?

Il Dry Janury è stato avviato nel 2012 dall’ente di beneficenza britannico Alcohol Change UK come un modo per aiutare le persone a moderare il loro consumo di alcol, “per evitare i postumi della sbornia, ridurre il girovita e risparmiare un po’ di soldi rinunciando all’alcol per 31 giorni”. È anche un modo per raccogliere fondi per Alcohol Change UK per aiutare a dare sostegno alle persone con problemi di alcol, finanziare le campagne annuali dell’associazione, la ricerca e molto altro. Da allora, è un’iniziativa che è cresciuta e ora è molto popolare anche negli Stati Uniti. Gli hashtag #DryJanuary e #soberissexy hanno aiutato a diffondere questa campagna.

Un mese senza alcol non è solo una cosa di gennaio e nel mondo anglosassone, ma in Belgio e nei Paesi Bassi, per esempio, lo fanno a febbraio e lo chiamano Tournée Minerale.

Dry january o Wet January

Gli ultimi due anni con Covid sono stati duri per tutti e c’è stato un aumento generale delle vendite di vino e alcolici sia nella grande distribuzione che nell’e-commerce. Quando la gente non poteva più uscire ha iniziato a cucinare e a bere a casa. Molti sicuramente si sono rivolti all’alcol durante il 2020 e il 2021 per far fronte alla situazione di stress, altri hanno scelto di affidarsi ad alternative analcoliche. Ma non c’è un’altra alternativa? Che ne dite di provare a bere con moderazione? Per molti, questa è un’alternativa difficile perché la moderazione in tempi di stress non è una passeggiata. Tuttavia, molte persone hanno considerato un bicchiere di vino o un drink in generale dopo il lavoro come un modo per rilassarsi in un periodo di completa agitazione a causa della pandemia. In un articolo del New York Times di recente, un’intervistata ha detto che non stava cercando di far fronte all’attuale pandemia con l’aiuto dell’alcol, ma non aveva intenzione di sentirsi in colpa per avere un drink di tanto in tanto. (Vedi l’articolo A Wet January, Thanks to Covid nel New York Times).

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Quindi, il dry January funziona ancora durante una pandemia?

Beh, il D.J. sembra essere in crescita nel 2022 secondo un sondaggio condotto dalla società di intelligence globale statunitense Morning Consult. Il Morning Consult riporta che il 19% negli Stati Uniti ha detto di andare a secco di alcol questo gennaio, e il 27% di questi partecipanti sono millennials. Nel Regno Unito, l’Alcohol Change UK ha riportato che il 18% della popolazione adulta ha pianificato di aderire al Dry January quest’anno. Tuttavia, secondo il Morning Consult questa crescita dipende dal fatto che le persone stanno scegliendo un gennaio “humid” o “wet” piuttosto che un gennaio secco. Questo significa che una parte dei partecipanti al Dry January nel 2022 non ha intenzione di andare all-in ma piuttosto di bere meno e moderarsi in un modo che li faccia sentire bene e in salute senza eccessi. Solo la metà dei partecipanti al sondaggio ha pianificato di stare lontano dal bere, mentre l’altra metà sta scegliendo di bere con moderazione.

Sia come risultato di Dry January o più a causa di una tendenza generale, sembra esserci un crescente interesse per le bevande analcoliche tra un gruppo di persone “sobrio-curiose” principalmente più giovani. I dati della ricerca Nielsen hanno mostrato un aumento del 33% nelle vendite di bevande analcoliche e a basso contenuto alcolico durante l’ultimo anno.

Qualunque cosa ognuno di noi scelga di fare…

…va detto che il Dry January ha un’importante funzione da riempire per finanziare la ricerca, dare sostegno alle persone che soffrono di problemi di alcolismo, aiutare a cambiare le abitudini del bere, e così via. Poi è una scelta personale se si vuole smettere di bere per un mese intero, bere con moderazione durante tutto l’anno, o forse anche smettere di bere del tutto. L’importante è essere sani e sentirsi bene con se stessi.

Scritto da Katarina Andersson.